På menstrosan.se vill vi göra det enklare för tjejer att känna sig trygga i sin kropp, även under mens. Därför samarbetar vi med idrottsföreningar som delar vårt engagemang.

Hur påverkar mens kroppen när du tränar? Många undviker träning under mensen, trots att det ofta kan göra dig både piggare och gladare. Här går vi igenom varför det kan kännas tufft, vad forskningen säger och hur rätt mensskydd kan ge dig tryggheten att fortsätta röra på dig – varje dag i månaden.

Trots att hälften av världens befolkning har mens under stora delar av livet lever många myter och missförstånd kvar. Vissa är ofarliga, andra kan skapa onödig oro, skam eller förvirring – särskilt hos unga som precis fått sin första mens. Här slår vi hål på 10 vanliga myter.

Funderar du på om menstrosor innehåller kemikalier? Vad biocider är och om de är farliga? Här får du svaren. Vi reder ut vad vissa mensskydd kan vara behandlade med, varför vi valt bort det helt och hur våra material håller dig fräsch utan tillsatser.

Att få mens för första gången kan kännas stort, förvirrande, spännande eller till och med lite läskigt. Men vet du vad? Det är helt normalt. Alla som har en livmoder får mens någon gång och även om det kan kännas ovant i början, kommer du lära känna din kropp och vad som funkar för just dig.

Absolut! Det är en av de vanligaste frågorna vi får och svaret är ja, du kan bada när du har mens. Det är varken farligt, ohygieniskt eller konstigt. Men det finns några saker som kan vara bra att känna till, både om hur kroppen funkar i vatten och vilket skydd som passar bäst.

Så tvättar du menstrosor rätt – steg för steg. Här går vi igenom allt från sköljning till torkning, så att trosorna håller längre och fungerar optimalt. Så här gör du – steg för steg